Monta hyvää syytä kulkea portaita pitkin

Terveyshän ei ole itseasiassa ole mitään rakettitiedettä vaan pieniä ja arkisia tekoja/valintoja. 

 Hyvä esimerkki on pienestä muutoksesta oman terveyden hyväksi on valinta nousta portaat hissin tai liukuportaiden sijaan.

Tällä viikolla vieteään porraspäiviä. Porraspäivät on työyhteisöille luotu, enemmän ja vähemmän tosimielellä toteutettava, kampanja jonka avulla kehoitetaan valisemaan viikon ajan portaat kulkuvälineeksi työpaikoilla eri kerrosten välillä kuljettaessa.

Työpaikallani kuljetaan siis ahkerasti tälläviikolla ylösalas portaita.

Tiesittekö muuten edes tälläisen porraspäiväkampanjan olemassaolosta?
Tai siitä, että kampanja on ollut käynnissä suomessa jo useita vuosia.
Minulle meinaan on ihan uusi juttu.

Itse tutustuin porraspäiviin ensimmäistä kertaa joskus lokakuun alussa, kun kuvassa näkyvä ilmoitus jostakin löysi tiensä työpaikan aulan tiskille.

Innostuneena lähdin tähän kampanjaan mukaan.

Enkä ollut ainoa.

Kaksi kerrosta portaita päivässä voi pudottaa vuodessa jopa 2,5kg vyötäröltä.
Kuulostaa lupaavalta.

Rakkaudella,

Sallamari